说是坐好，其实两条腿都盘在椅子上，没办法，太师椅不小，椅脚很高，她的腿又太短了，要是正襟危坐，两条腿就会悬空，那样的话无论怎么摆弄姿势，都会毫无长姐威仪。

“凝炼真气，开辟气海，是成就御气境的门槛，也是关键。《青云诀》在凝炼真气方面虽然没问题，但在运转小周天，让其不断壮大，再汇聚成气海时，却显得太慢了些......”

赵宁指着《青云诀》上的运功法诀，跟赵七月仔细说了起来，话到精辟处，后者听得若有所思。

修炼功法分为两种，一种是提升境界的根本之法，一种是《镜水步》这种战斗功法，现如今赵氏的《青云诀》，经过了五百年前那位天人境先祖的修改，比起初已经高明了很多。

然而功法这种东西，从来都是需要不断完善的，江山代有才人出，就像国家律法、诗词歌赋一样，会越来越高明，后人有前人的智慧结晶作为基石，就能站在巨人的肩膀上看得更远。

半个时辰后，赵七月面容凝重道：“你说的不错，这里的确应该照你说的修改，那样的话修炼速度会提升很多。”

她本身是元神境中期，对如何凝炼真气开辟气海，可谓是知之甚深，经过一番琢磨之后，就知道赵宁的想法是对的。

作为赵氏年轻一代中修为最高的存在，二十岁不到就是元神境中期，赵七月的天赋毋庸置疑，她很快就举一反三，“照你这个思路来看，这后面的运功法门，都要做相应改变......那御气境修行者的修炼速度，都会提升不少......”

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