坐在地上的叶幕大口的开始喘起了粗气，脸也涨得如同一个茄子一般，好似在刚才的五分钟叶幕经历过了一场生死搏杀似地，不用说，这一切都是那篇锻体法当中的呼吸法导致的。

整篇锻体法中的呼吸法同动作一样一共分为7段，每一段呼吸法对应一组动作，而叶幕方才所试的乃是第一段呼吸法，然而就是这第一段呼吸法却让叶幕领教了整篇锻体法的厉害。

刚开始试验第一段呼吸法之时叶幕还没有什么特殊的感觉，只不过觉得这样刻意保持着那种特殊节奏的呼吸有些不自然罢了，然而从第2分钟开始叶幕便感觉到了不对，辣，一股辣意出现在了自己的喉咙当中，而且随着时间的流逝这股辣意越来越明显，从第2分钟开始到结束之时那股辣意好似从普通的青辣椒变成了烈性辣椒一般。

尤其是在结束的瞬间，叶幕好似感觉到自己的喉咙当中积攒了一团火焰似地差点把自己整个人都烧掉，最后叶幕实在是忍受不住了所以才会一屁股坐了下来。

“不过还真别说，锻体法名不虚传啊。”坐在地上，叶幕对于这篇锻体法的创造者也不禁有些佩服了，因为此刻他竟然能够明显的感觉到自己的体力消耗了不少，要知道叶幕可是新人类，身体素质乃是大灾变之前的人类整整两倍，而且这三年来叶幕每过三天便出城一次进行狩猎，平日里的锻炼也没有放下，可以说叶幕的身体素质放在现如今的普通人当中已算是上等的了，而这仅仅五分钟的呼吸却让叶幕感觉到了自己的体力出现了明显的消耗，这些消耗丝毫不亚于他平日里锻炼半个小时的消耗，而且叶幕能够明显的感觉到这股消耗是全身性的，也就是说在这五分钟内叶幕的全身都得到了锻炼。

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