修炼心法，需要安坐蒲团，心念放空。

第一道难关就是斩尽尘缘，进入古井不波的大宁静状态。这种状态可遇而不可求，大多数武林中人其实都只是能安心的调匀真气，真正能够做到大宁静的人很少，全武林也不会超过十个。

左冷禅两世为人，经历的东西太多，眼界开阔，自然很难定下心来。也幸亏了他经历了婴儿阶段，不能走不能动，每天二十四小时要是没睡觉就只能发呆。这发呆发多了，把前世今生的所有事情都足够他想几十遍，想多了也就看开了。所以到了他练内功的时候，已经很快能进入入定的状态。

静室里，左冷禅就安静的盘坐在蒲团上，双手自然的平放在膝盖上，开始ziyou的呼吸。他的呼吸很不寻常，是每三次深呼吸然后才吐出一口气，体内的世界里，随着他的真气的运转，无形中一股神秘的力量注入到丹田，慢慢的增长他的内力。

修炼内功，是一种静功，见效缓慢，也非常枯燥。左冷禅不在乎这些，静静地打坐，这一坐就是整整一个下午。

直到窗外的脚步声焦急的传来，左冷禅才长舒一口气，睁开眼睛，一双黑眸精光四射，昏暗的房间里好像劈过一道闪电，天地刹那间炽白无比，纤毫可见。

“进来吧，发生了什么事，你搞得这么紧张？”左冷禅打开门，只看见钟镇犹如猴子一样，在门外转来转去，过几秒钟就要看看房门有没有打开，脸上露出焦急的神色。

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