在过去的三个月里，基本上朱重每天身上绑着数十斤的重物去完成所有的事情，虽然辛苦但是朱重知道这只是开始，这三个月只是体能训练，从第四个月开始，朱重已经开始了战斗技能的训练。虽然朱重上一世对这些都已经达到了炉火纯青的地步，但是这一世却不同，开始的时候是他就好比只有招式却没有内力，现在虽然有了点内力，但是也需要和招式慢慢的融合。

在朱重挑完水劈完柴做晚饭之后，已经到了傍晚，这个时候朱重都会负重绕着竹林慢跑两圈，这一圈少说也有两公里。跑完热身之后就开始练习搏击。对着竹子反复击打，手、肘、拳、膝、脚各个击打部位都要练习每一部分至少300下，训练每天都在重复着……日复一日……朱重已经麻木了，仿佛又回到了前世的军旅生活，训练训练再训练。不知不觉一年的时间过去了。

这一日，朱重像往常一样绕着竹林跑完步，就到了竹林深处的窝点开始了惨无人道的自残式练习。为了让自己的骨头更硬更耐打，反复的打击竹子“梆梆梆……”，“我哒……我哒……”为了减轻痛苦朱重大叫着催眠自己。在他的身旁已经出现了大大小小数十根断竹，这些都是这一年来朱重的杰作，碗口大的竹子也承受不了他这么不要命的击打。若是现代看到朱重肯定会感叹：“这些‘泰国’佬都是疯子吧！”

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