王辉从来没有练习过什么武学，但是现在练习武学对于他来说也迫在眉睫。所以，王辉在视频中也看了一些，发现，这些军队武学果然有独到之处，并不是花拳绣腿，而是有很大的实战意义。

通过一些挑选，他最终选择了太极；对于他现在的身体可以起到很大的作用。而且太极主要是以静制动，以柔克刚，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。

表面虽然看起来很简单，实际上要做起来，却并不是那么回事。而且这还涉及到人与自然，人与自身，心意合一的天人交感的思想境界在其中。

以人心，证天心；身体与自然融合为一体，正是体现了古中国博大的文化思想精髓在其中。

王辉的身体慢慢依照太极的手法开始运动，十分的缓慢，好像是在表演一般，可是王辉念头通达，心灵指数已经到了8，他用心感受着自己的一举一动，甚至还有自身身体的一些变化。

他就细微的察觉到身体中好像有一股气在开始随着自己的身体呼吸，运动一起在慢慢运动，这股气，走到哪里，哪里就觉得十分舒服。好像细胞淌漾在阳光之中，吸收着一种光和热。

一种心灵放松，还有一种心灵安静的情怀油然而生！他知道，这种情况，是自己练习对了。实际上，练武并不是一件辛苦的事情，如果我们把它当做工作来做的话，那么就是错了，自己也会很疲惫。

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