载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

译文：

精神和形体统一，能时刻融合如一、不分不离吗（就像太极拳，意在形先，始终相合，不离不弃）？调理呼吸，柔长顺深，能够像婴儿那样平静吗？宁静心神，心纯如镜，能没有丝毫瑕疵杂念吗？爱民治国能做到无为而为、顺应民意、合乎规律吗？五官六感能敏锐的发觉每一个自己想要的信息，而不为其他声色打扰吗？心智通达，能不用心机顺其自然吗？世间万物，生之养之，却不是为了自己的私欲占有；帮助他人不以此夸耀，显赫；助长他物，也不想主宰他的发展，这样才是真正的修养（玄德）。

（这一篇与白话文偏差了很大，将心中的理解尽量的表达一下吧。）

一个朋友的姐姐，三十五六了，依然单身。

她的条件挺好，机关单位上班，还算是一个领导，外貌更是不差，唯一就是脾气有那么一点点大，性子直，做事说话有点强势；其实，现在强势的女性并不少见，找个脾气温和的男友应该不是问题。可是，为什么到如今依然找不到理想对象？

朋友很是有些疑惑，也有些抱怨的向我说：“我姐的条件其实并不高，她更想做个温柔娴淑的小女人，小鸟依人般找个依靠的大树而已，为什么总是找不到？”然后就是一大堆的各种例子，让人真心觉得这位姐姐很是造化弄人。

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