忍者的食物

忍者日常生活中的食物对他的战斗和潜伏起着重要的作用，所以忍者食用的食物大都以壳类中低热量不易肥胖的食品为主。

保持一定的体型对忍者来说是十分重要的，忍者修行的时候，常常用拇指和食指把自己吊在天棚上的，如果体型庞大的话……[搜索最新更新尽在; 忍者的草药

忍者会按传统方法制造出或自行开发出各种各样的药丸，例如潜伏、隐藏所用的兵粮丸，水渴丸等等，这些药丸主要用于攻击或自救。

忍者在修行的时候，常常会“结手印”，据说可以摄取太阳、月亮、树木等自然物中隐藏的能量，有待考证。

忍者用的香

茶道、花道和香道并称为东瀛三艺。

香道就是按一定的方法焚香，在徐徐上升的香气中欣赏古典诗歌、古事、情景，这是日本独特的文化之一，也是忍道中不可拆分的一部份。

忍者用香的材料大多来源于中国、印度、东南亚等地的香木及自动物身上摄取的，如鹿、鲸鱼、贝壳等等。忍者用的香中还包括迷香。

祝词与隐遁咒

祝词的起源非常久远（当然是相对于日本历史而言的），是太古时代祭神时，斋主对神唱的一种具有特殊文体的语言，由此而流传下来的这种神道对日本人的生活形态和思考方式有着深切的影响，即使到了今天依然如此。

当然，这种古代神道对忍者平时的起居生活也起着支配的作用。

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