地下训练场。

“呼……”

莫辰热完身，长长地吐了一口热气。

现在他终于可以修炼易筋锻骨手了。

这易筋锻骨手可是由外至内的一种修炼之术，通过外力的锻炼而慢慢改变经脉和骨骼，不过这功法起初修炼起来十分艰辛，非一般人所能承受，不过易筋锻骨手可比其他的炼体之术更加有效。

莫辰慢慢展开身形，一种古怪而又奇特的姿势，这正是易筋锻骨手。

如果莫天宇此时在电脑旁，一定要大吃一惊，自己那个傻孙子竟然在修炼一种连他都不知道的炼体之术。

莫辰不断变幻身体，由慢而快，由简到难，力道均匀。

随着时间的推移，莫辰的身形也越来越快，同时豆大的汗滴不断地从他额头上冒出来，从他的面容上也可看出他的艰辛。

他咬牙坚持，这易筋锻骨手一共四篇，分别为入、脱、合、化四篇，过程十分复杂。入篇就是讲如何将外力灌入经脉和骨髓，要知道现在这具身体可说还是一个废胚，要做到“入”，其过程十分苦涩。脱篇说的就是易筋换骨，将他们脱离原来的位置。合篇其实简单说就是归位，将脱离的经脉与骨骼归位，让他们与肉身重生合上。最后就是化篇，十分艰难，比前面三篇都要艰难数十倍，主要是通过一些外门功法，不断锻炼身体，让身体的强度与韧性协调，让肉身达到一个极限，出神入化。

莫辰不断地衍变身体，道道劲风霍霍作响。此时他挥汗如雨，整个人就像是刚从水里打捞出来一样。

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