忍者的餐饮非常的简单，甚至可以用寒酸来形容。

各式各样的豆制品、糙米饭团、咸梅干、盐柿饼、干咸鱼……

因为忍者需要持久力。

在执行任务的过程中，身体及精神状况达到极限状态的事也时有发生。这时，一方面发挥平时修练之成果—顽强忍耐，另一方面也适当采用食物疗法。所以，基本都是以低脂肪、低热量却富有高蛋白质的食品。

一般而言，忍者的体重基本都控制在120斤以内。

吃完饭后，雪樱、君麻吕还有夜叉丸都聚集在君麻吕的山穴中。

君麻吕端来三碗忍者特制的，口味偏甜的忍者酒。

由于运动所带来的疲劳，容易导致肝脏和肌肉消耗糖原，因而会引起血糖值下降。而能够及时迅速地补充糖原的食物，则是红糖。红糖含有丰富的矿物质，它以淡淡的甜味来缓解身体的疲劳。另外，忍者还饮用‘忍者酒’，以解除精神方面的紧张，使心情放松。‘忍者酒’有果酒，也有药酒，基本上用来消除疲劳、滋补强身。主要有忍冬酒、豆淋酒、枸杞子酒、龙眼酒和桑树酒等几种。

雪樱浅浅喝了一口酒，示意君麻吕和夜叉丸不要拘谨，可以坐下。

果然是大姐头，到了哪里都不把自己当外人！

“我从三哥听说了，”雪樱开口道：“你们两个小鬼貌似最近念力修行的都不错嘛。”

夜叉丸轻拂自己狗头，腼腆一笑：“还行还行！”

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