石头又高兴又感叹：“哎哟，你小滑头的脑袋瓜究竟是什么做的呢？为什么会这么好使，这么快就想出这么得人心的办法。”

“我等不及了，好东西最好就是要趁热打铁，我要立马开始掌击石墩的修炼，说不定明天就可以修炼出外放斗气。”

“你们跟我有些不同，最好自己先想清楚什么办法适合你们，一边要循序渐进，一边又要能够刺激到劳宫穴。”

话还没有说完，已经听到旁边传来“噼里啪啦”声响，却是石头已经在那边掌击石墩，开始进行斗气外放修炼。

爸爸圆润思考了好一会，决定还是选择穿针引线那个顶着劳宫穴的修炼办法，又能修炼又不影响工作。

圆滑立马建议爸爸选好两三个方法，轮换着炼，不适宜一个方式修炼过久，造成过度疲劳，拉伤肌肉肌腱。

也建议婶婶、姐姐都要轮换着炼。

建议哥哥如果有兴趣，最好早上修炼穿针引线那个，下午修炼掌击沙包，因为哥哥还有很大可能修炼晋升到斗帅，这样，哥哥修炼手掌功夫有必要也有好处。

哥哥进行掌击修炼时，开始要轻缓，一天天再增加力量，以免损伤骨头或关节，也可以在沙包和木桩表面粘上或挂上一层魔兽皮再击掌。

圆滑进一步告诉大家，不可能很快就能修炼出明显的斗气外放，更要很长一段时间才能把斗气放得到武器上。

虽然如此，还有其它检验斗气外放进度的方法，如果手掌心劳宫穴有发热迹象，恭喜，你已经修炼成功，是有斗气开始放出的征兆。

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