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心不慌了，才烧了一锅水, 拿出西红柿和鸡蛋, 给自己做了一锅西红柿鸡蛋面，平时这一锅面石安生要吃两顿，可是今天他一顿都吃了还有点不饱, 又把冰箱里剩下的两个凉馒头，泡在面条汤里, 吃下肚，才算是饱了。

石安生算了下，自己这是一下吃了之前一天的伙食啊！

看了下冰箱中, 就剩下几个鸡蛋和半包榨菜, 半罐辣酱了。在看看手机理他去小吃城上班的时间还早呢，决定去超市买点东西回来, 之前他早饭可有可无，午饭都是在学校食堂吃，晚饭多数也不吃了, 小吃城管一顿夜宵, 所以家里就准备了一些速食品应急。

现在修炼了耗费大, 再买速食就不行了, 他吃面包的时候就发现了那个面包中的杂质很多, 如果不是他那个时候实在是饿的难受, 也不会吃的。鸡蛋好点, 馒头和挂面差不多，最干净的就是西红柿了，就这样也是扒了皮之后的。

所以他如果想要自己身体内的杂质吃进去的比排出去的少，在吃的方面也要下点功夫。

在超市中，石安生看了半天，才买了一袋大米，和一些青菜、肉，这些上面都挂着有机的字样，价格是普通的好几倍不说，也不是所有的挂着有机的都是这样品质的，他就看到好几种，还不如那些没有有机字样的呢！

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