这个师傅是我们的榜样，向我们诠释了做人的勇敢精神和前行的力量。只要是人，都有人性里所有的正面的负面的情感情绪感受，不同是，有的人为负面感受所困，固步自封；有的人同样体验到恐惧不安、担忧害怕，但依然没有停止前进的脚步，在行动中战胜了内心的怯弱。

当然所有的行动力都需要内在的信念和意志的驱动和支持，日积月累的实践能力同时坚定了我们的信念，强增了我们的意志力。没有付诸行动的认知和理论如同空谈，凭靠它们是无法改变生命状态的。我参加家排的一个最大收获，是老师不断地问在做的学员打算怎么做，如何去做，有些学员说我要怎样，我要怎样，老师说“我要……我要……”是在不停地喊口号，“去做，怎样去做”付诸行动才有用，她鼓励学员不要停留在认知层面，要行动！行动！行动！

当我们有什么想法和思考方向的时候，不妨问一下自己：我这样想对解决问题有帮助吗？能解决问题吗？当我们把时间精力用于探索追根问底时，就没有时间精力去行动。对于参加家排的动机，我也在参加工作坊的第二天扪心自问：我是想通过家排帮助自我成长，还是对自身家庭问题的溯源和追究？我想两者皆有，而后者只会为自己寻找借口，浪费心力甚至还会把自身束缚，这部分动机是要放弃的。

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