方向朝下是不幸人生的循环，由悲观消极的意念引领而下，随着岁月的累积，生命的状态愈趋低迷不振，陷入事事不顺的不幸困境中，甚至跌入生命的深谷。

另一种是幸福人生的循环，由自信乐观、积极向上的意念引领而呈螺旋式循环上升，随着岁月的增长，越来越能主宰自己的内心，激发潜能，提升对事物驾驭能力，生活过得愈加淡定、从容、幸福。

日期：2007-11-10 15:51:27

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心路历程（12）

抑郁的人们比较感性、情绪化，从另一个角度说缺乏冷静和清醒。抑郁是用极具摧毁力的消极意念和负面情绪进行的一种形式特殊的自我折磨、自我摧残，无知地让忧虑、恐惧、紧张、焦虑盘踞在心头，然后兴风作浪，无情地肆虐心田，让心中布满荆棘地荒芜，也破坏生命的常态，陷入紊乱无序中。

改变意念，也就改变了你的生活。遏制、控制自己头脑产生消极、自我诋毁、怨恨的念头，保持平常心，激发自己积极乐观地思考问题，是人生必须拥有的最基本态度。

我们能够主宰自己的头脑，也能驾驭自己的生活。抑制负面意念的产生，源源不断地赋予潜意识正面积极的心理暗示，激发信心和斗志，扭转生命循环的方向，从此开始向上幸福的生命循环。虽然非一朝一夕能做的到，但只要有意识地努力，坚持不懈地果断遏制悲观消极的意念，不断积极培养乐观积极的想法，一定可以让生命的循环改变方向，转向良性循环。

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