星期天晚上看了国际台《命硬实录》，感触颇深。该片记录了三个不同绝境求生的生命历程。一个是护爱好者迷失在又冷又湿的丛林中，一个是走失在酷热的沙漠中，一个是户外滑雪断腿者在冰天雪地的严寒中；在恶劣的自然环境中，三人经受不同的极端煎熬，饥饿、缺水、寒冷、酷热、疾病伤痛。在残酷的自然条件下，人类的人体本身非常脆弱，一般无法坚持多少天，可是，他们还是坚持活下去，活了更长的时间，此时，让人支撑活下去是人的脑部活动，自身的信念和意志。

大脑有三种力量，一是，刺激身体迅速行动，四肢活动；二是，大脑做出判断和决策；三是，大脑发出放弃和绝望的信号。处于绝境的人们大脑也经常处在交战之中，一边是要活下去的坚强信念，一边是面临生存的巨大压力，让人恐惧和绝望。积极的信念和行动让血清素输往大脑，促进大脑的功能，缓解压力。生存的压力产生负面情绪，阻碍血清素的进入脑部。大脑是一个非常复杂的系统，在各种思想行为、情绪的影响下，分泌不同的化学物质，启动不同的功能，应对各种变化。

丛林的迷失者，经过长达55天的生存奋战和等待后，病倒死去；如果他继续走出帐篷，用13天就能走到纽约市郊，可惜他一直只是在等待营救的到来。沙漠中的走失者以超人的意志坚持了8天，在临死的瞬间抗拒秃鹰吃掉自己，灵魂出壳，发出生命之吼，获得营救。雪地里的伤残者，第8天来到了生死边缘，用尽生命最后一口气吹了求救哨响，成功得救。

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